Sağlam olmaq istəyirsinizsə, pilləkənlərdən istifadə edin
1209
dəfə oxunub
- A-
- A
- A+
İdman salonlarına getmədən və pul xərcləmədən sağlam olmaq istəyirsiniz? O zaman hər gün pilləkənlərə çıxmağınız məsləhətdir.
Axşam.az xarici KİV-ə istinadən pilləkəndə hərəkət etməyin faydaları haqda məlumat verir:
1. Ayaq və omba əzələlərinizi möhkəmləndirir;
2. Kürək ağrılarınızı azaldır;
3. Sizi artıq çəkidən azad edər;
4. Fəqərə əyriliyinizi aradan qaldırar;
5. Ürək sağlamlığınıza çox xeyirdir.
SON XƏBƏRLƏR
Ən çox oxunanlar
- Dünən
- Həftəlik
- Aylıq
