Bu sindroma daha çox ofisdə işləyən qadınlarda rast gəlinir. Sindrom zamanı oynaqlarda, əzələlərdə ağrılar olur, insan özünü halsız hiss edir. Çox vaxt bunu soyuqdəymənin əlaməti hesab edirlər.

Axşam.az xəbər verir ki, xroniki yorğunluq sindromu müalicə olunmadıqda bir çox xəstəliklərin yaranmasına gətirib çıxarır.

Nə etməli?

Bu, orqanizmdə yod çatışmazlığının əlamətidir. Gecə yatmazdan əvvəl sinənə və belinə yod çək. Əgər səhər iz qalmırsa, demək, yod çatışmazlığından əziyyət çəkirsən. Bunun üçün…

· Gün ərzində çoxlu dəniz və süd məhsulları, yumurta ye.

· Sənə aromaterapiya da kömək edəcək. Vannanı isti su ilə doldurub içərisinə bir neçə damcı lavanda və ya reyhan yağı tök. İsti vanna qəbul etmək səni rahatladacaq.



                 

Digər